Onderzoeken tonen aan dat onze technologie onze hersenen verandert, waardoor het moeilijker wordt om je op één ding te concentreren. Social media die ons elk moment van de dag meldingen sturen, duizenden opties in het koekjes vak van de supermarkt, digitale reclame borden die om je aandacht schreeuwen als je bij het stoplicht staat… Al deze afleidingen maken me besluiteloos en overladen.
Daarom nodig ik je vandaag uit om samen met mij een paar stappen te zetten om te komen tot jouw woord voor 2025. Eén woord dat bij je resoneert en weerspiegelt waar je je het komende jaar op hoopt te concentreren en waarin je wilt groeien.
Eén woord om je te helpen te focussen op je doelen, die je de richting kan wijzen bij het maken van keuzes en het stellen van prioriteiten. Het woord kan werken als katalysator voor verandering in je leven. Het is een hulpmiddel om jezelf verantwoordelijk te houden.
Pak een kop thee, pen en papier en zorg dat je een half uurtje ongestoord kan zitten en reflecteren. Komt ie!
